Тренинг на тему заботы о ментальном здоровье провели в Социальном доме «Чертаново»

Программу посвятили тому, как правильно воспринимать, оценивать и понимать эмоции личные и окружающих людей. Участникам мероприятия также рассказали, как правильно контролировать свои внутренние чувства, отметили сотрудники учреждения на странице в социальных сетях.

В Доме «Чертаново» присутствующие по очереди поделились своими историями.

— У меня часто так получается, что не хватает терпения, и я взрываюсь. Не могу промолчать, когда мне обидно, хочется накричать и не только, — сказал один из участников встречи.

После того, как каждый рассказал о том, что его беспокоит, началось практическое занятие. Специалисты совместно с членами группы проиграли различные ситуации, которые помогают преодолеть негативные эмоции.