Соццентр «Чертаново» рассказал о занятиях пилатесом

Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Чертаново» рассказали 17 января о занятиях по направлению пилатес. Занятия организовали специалисты Федерации Таэквон-до «Юг» в рамках проекта «Московское долголетие».

На странице ТЦСО «Чертаново» сообщили, что физическая активность для старшего поколения имеет свою специфику. Акцент должен быть сделан на упражнениях, которые восстанавливают мышечные ткани, включающие растяжку.

Занятия проходят по адресу: Варшавское шоссе, дом №154, литера А. Записаться на занятия и уточнить информацию обо всех направлениях проекта можно по телефону: 8 (495) 870-44-44.