Лекция о здоровье прошла в ЦМД «Чертаново Центральное»

Лекция от специалиста в сфере здравоохранения, заведующей филиалом Городской поликлиники №2 Залины Бекботовой прошла октября в Центре московского долголетия «Чертаново Центральное». На встрече врач рассказала о физической активности для старшего населения.

Тема встречи была сформулирована следующим образом – «Физическая нагрузка в городских условиях: важные советы для тех, кто на пути к здоровому образу жизни». Благодаря лекции участники разобрали вопросы о том, как эффективно внедрить в повседневную жизнь спортивные занятия, сообщили на странице Территориального центра социального обслуживания «Чертаново» в соцсетях.

В конце лекции специалист Залина Бекботова резюмировала, что регулярные тренировки в пожилом возрасте приносят множество пользы. Например, физическая активность положительно сказывается на балансе и чувстве равновесия, что в дальнейшем поможет избежать падений.